Girlspower – Punch it

Wiederholen, wiederholen, wiederholen

Muay Thai Pratzentraining ist ein ideales Workout. Einerseits steigert es die eigene Fitness  und gleichzeitig verbessert es die erlernten Techniken im richtigen Abstand zu üben. Anzahl und Geschwindigkeit variieren bei Anfängern, fortgeschrittenen und Fightern. Gute Trainer korrigieren mit Ihrem Padwork die Fehler.

Trainingsinhalt: Speed, power und Count.

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