Galaxy Outdoor, Kraft und Kondition

Konditions- und Krafttraining durch Klettertouren

Bergtraining gehört im Galaxygym seit Jahren zum Sommerprogramm. Es verbessert nicht nur die Kondition sondern durch Klettertouren an exponierten Drahtseilen auch die Armkraft. Aerobe Kraftausdauer und Optimierung der roten Blutkörperchen ist im Leistungssport ein probates Mittel zur Leistungsoptimierung.

Durch lange Touren im  gesamten Alpenraum schult man außerdem die Balance und gelangt so in einen stillen wie meditativen Zustand fern ab der Hektikwelt.

Bergtouren verbessern die Grundkondition im Kampfsport
Die beiden Vorstände des Galaxygym´s an der Drachenwand.